දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීමට පෙර, පළමුව එයට දන්තාලේප එකතු කරන්න. දැනට වෙළඳපොලේ මෘදු කෙඳි වල සිට රළු දත් බුරුසු දක්වා දත් බුරුසු වර්ග බොහොමයක් තිබේ. විවිධ හැන්ඩ්ල් මෝස්තර සහිත හැඩයෙන් කුඩා සිට විශාලය.
ළඟම ඇති රෝහලේ දන්ත සායන වැනි දන්ත වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන දන්ත වෛද්ය ප්රතිකාර මගින් පැහැදිලි කරන්නේ ඉතා මෘදු දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම දත් අතර පිරිසිදු කිරීමේදී අඩු ප්රතිඵලයක් නොවන බවයි.
කාන්තාවන් බොහෝ විට දත් මදින්න
තද කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවක් එනමලයට හානි කර විදුරුමස් වලට හානි කළ හැකිය. එබැවින් දන්ත සහ මුඛ සනීපාරක්ෂාව සඳහා ඔබේ අවශ්යතා අනුව හොඳම දත් බුරුසුව තෝරා ගන්න.
ඔබ අවට ළඟම ඇති දන්ත සායනයේ පුහුණුවීම් සඳහා විවෘතව සිටින දන්ත වෛද්යවරු අවම වශයෙන් දිනකට 2 වතාවක් ඔබේ දත් මදින ලෙස යෝජනා කරති. එනම් උදෑසන ආහාරයෙන් පසුව සහ රාත්රී නින්දට යාමට පෙරය.
ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන දන්තාලේප භාවිතා කරන්න, එවිට එය සුවඳ සහ නැවුම් වීමට මුඛය ප්රදේශයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ කලාතුරකින් දත් මැදීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ දත්වල මතුපිට සහ දත් අතර ඇති අපිරිසිදු ප්රමාණය නිසා ඔබේ දත් මත සමරු ඵලකයක් ගොඩ නැගේ.
අධික දන්ත සමරු ඵලකය පහසුවෙන් දත් කුහර ඇති කළ හැකි අතර එය පරීක්ෂා නොකළහොත් දත් වේදනාකාරී හා වේදනාකාරී වේ. දත් සෞඛ්යයට අහිතකර තත්ත්වයක පවතී නම්, මිතුරන් සමඟ කතා කිරීමට අපහසු වන පරිදි මුඛයෙන් දුර්ගන්ධයක් ඇති වේ.
දත් මැදීම දන්ත වෛද්යවරුන් විසින් බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබුවද, සෑම දෙයක්ම ඕනෑවට වඩා / බොහෝ විට ඊට පටහැනිව සිදු කරන්නේ නම්, නව රෝග ගැටලු මතු වේ.
දත් මදින එකත් එහෙමයි. එය නිතර නිතර කිරීමෙන් ඔබේ දත් සුදු වී නිරෝගී බව සහතික නොවේ. හරියට බෙහෙත් බොනවා වගේ. එය අධික ලෙස ශරීරයට ඇතුළු වුවහොත් එය ශරීරයට හානිකර වේ.
ඔබ නිතර නිතර මදින්නේ නම් දත් සහ විදුරුමස් ඇත්තෙන්ම නරක අතට හැරිය හැක. බොහෝ විට ඔබේ දත් මැදීම ඔබේ දත්, විදුරුමස් සහ මුඛයට නරක බලපෑමක් ඇති කරයි.
වැඩිපුර බුරුසුවකින් දත් මැදීමෙන් දත් එනමලය හෝ එනමලය ඛාදනය විය හැක. එනමලය හෝ දත් එනමල් යනු දතෙහි පිටත පිහිටා ඇති ස්ථර ගොඩකි, සාමාන්යයෙන් සුදු පැහැයක් ඇත. මෙම සුදු වර්ණය ඔබ සාමාන්යයෙන් දකින සහ අගය කරන දෙයයි (එය සුදු, කහ හෝ කළු වේවා).
දත් එනමලය අමාරුම කොටස් වලින් එකකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය මිනිස් සිරුරේ අමාරුම කොටස් වලින් එකකි. කෙසේ වෙතත්, එය වැදගත් කාර්යයක් ඇත, එනම් හානිවලින් දත් ආරක්ෂා කිරීම සහ එහි ඇති ස්නායු පටක වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම.
දත් එනමලය ඛාදනය වී තුනී වීමට පටන් ගත් විට, දත් වල ආරක්ෂාව අඩු වේ. එවිට දත්වල ස්නායු වඩාත් නිරාවරණය වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස දත් වඩාත් සංවේදී වේ.
දත් වල ස්නායු වල සංවේදීතාව මුඛයේ උෂ්ණත්වය මත බෙහෙවින් රඳා පවතී. උණුසුම් ආහාර හෝ සිසිල් බීම ඔබේ සංවේදී දත් ස්පර්ශ කරන විට, ඔවුන් වහාම වේදනාව සහ කුඩා වේදනාවක් දැනෙනු ඇත. මෙය දත් එනමලය මත ඛාදනය වීමේ ක්රියාවලියේ ප්රතිඵලයක් ලෙසය.
අධික තීව්රතාවයකින් යුත් දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම දත් මත ඛාදනය වීමේ ක්රියාවලිය විශාල වීමට දිරිගන්වන අතර ඔබේ දත්වල ස්නායු වඩාත් සංවේදී වීමට හේතු වේ.
ඔබ මෙම සංවේදී දත් තත්ත්වයට අඩු ප්රතිරෝධයක් දක්වන්නේ නම්, වහාම ඔබේ නගරයේ හොඳම දන්ත සායනවල පවුලේ දායකත්වයක් ඇති දන්ත වෛද්යවරයකු හමුවන්න හෝ ළඟම ඇති රෝහලේ හොඳම දන්ත සායනයට සෞඛ්ය පාලනයක් ගෙන යන්න.
නිවැරදිව දත් මදින්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමෙන් දත් ස්ථරයේ ඛාදනය වළක්වා ගත හැකිය.
සෑම විටම මතක තබා ගන්න, නිවැරදි දත් බුරුසුව පවතින්නේ ඔබ එය කොපමණ වාරයක් කරනවාද යන්න මත නොව, දන්ත වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි නිවැරදි ක්රමවේදය යොදා ගනිමින් ඔබේ දත් මදින තාක්ෂණය දන්ත සෞඛ්ය සඳහා ප්රශස්ත ප්රතිඵල ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.
මීට අමතරව, නිවැරදි දත් බුරුසුව වන්නේ දත් බුරුසුවේ කෙඳි ගැන අවධානය යොමු කිරීමයි. ඔබගේ වර්තමාන දන්ත තත්ත්වයට වඩාත් ගැලපෙන එකක් තෝරන්න.
දත් බුරුසුව මත ගැළපෙන කෙඳිවල අරමුණ වන්නේ විදුරුමස් සහ මුඛයේ අනෙකුත් ප්රදේශවල අධික ලෙස ඝර්ෂණය ඇතිවීම අවම කිරීමයි.
ඝර්ෂණය ඉතා දැඩි වන අතර රළු නිසා විදුරුමස් වලට හානි කිරීමට අමතරව දත්වල ශක්තිය ඉතා පහසුවෙන් අඩු කළ හැකිය. ඔබේ දත් මදින්න සුදුසු කාලය උදේ, දහවල් සහ සවස නින්දට පෙර බව මතක තබා ගන්න.
ප්රවීණයන් (ඔබේ නගරයේ හොඳම දන්ත සායනවල හෝ ළඟම ඇති පුස්කෙස්මස් දන්ත සායනවල පුහුණු වන දන්ත වෛද්යවරුන් වැනි) සම්මත ක්රම අනුව උදේ සහ රාත්රියේ දත් මදින්න දිනකට 2 වතාවක් පමණක් ප්රමාණවත් බව යෝජනා කරයි. පෙර දින ඇඳ.
නමුත් වැදගත්ම දෙය නම් නින්දට යාමට පෙර දත් මැදීම දත්වල සිරවී ඇති ආහාරවල අවශේෂ නින්දට නොයන ලෙස කළ යුතු දෙයක් වීමයි.
ඔහුට නිවැරදි දත් බුරුසුවක් ද අවශ්ය වේසෞඛ්ය ප්රමිතීන්ට අනුකූලව ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට දරුවන්ට නිර්දේශ කරන්න.
අවශ්ය නම්, පුස්කේස්මාස් හි ළමා දන්ත වෛද්ය සායනයෙහි ළමා දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීමට සෑම මාස 6 කට වරක් නිතිපතා ආරාධනා කරන්න. ඔබට රෝහල්වල / සායනවල මිල අඩු දන්ත වෛද්ය සායන වෙත ද පැමිණිය හැකිය - ඔබේ නගරයේ සේවා සහිත දන්ත සායන.
නිතර දත් මැදීමෙන් ඇතිවන අනතුරු වළක්වා ගත හැකි වන පරිදි සම්මත දත් මදින ක්රම භාවිතා කරන ආකාරය පහතින් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු. එය කරන්නේ කෙසේදැයි පහත පරිදි බලන්න:
(1) ඔබ භාවිතා කිරීමට යන දත් බුරුසුව ඔබේ විදුරුමස් දිශාවට එරෙහිව අංශක 45 ක කෝණයකින් දත් බුරුසු හිසෙහි තබා ගන්න.
(2) කුඩා රවුම් වල අතුගානවා හා සමාන කෙටි, රවුම් පහරවල් වලින් මෘදු චලනයන් සමඟ ඔබේ දත් මදින්න, සහ ඉදිරිපස දත්වල මුළු මතුපිටම විදුරුමස් රේඛාවෙන් ඉවතට ගන්න.
ඉහත සඳහන් කළ තාක්ෂණය භාවිතා කරනුයේ බුරුසුවේ කෙඳි මගින් විදුරුමස් රේඛාව පිටුපස / දත් අතර සැඟවී ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කළ හැකි බැවිනි.
(3) දත්වල දකුණු සහ වම් පේළි පිරිසිදු කිරීමට එම ක්රමයම යොදන්න. ඉහළ සිට ආරම්භ කර පසුව පහළට (ඇතුළත සිට පිටත දක්වා).
ඇතුළත කෙළවරේ සිට පිටත දක්වා අතුගා දැමීමේ චලනයකින් දත් මතුපිට මදින්න. ඇතුළත ඉහළට පසුව පහළට පිරිසිදු කිරීමෙන් ඉදිරියට යන්න.
ඉදිරිපස දත් ඇතුළත පිරිසිදු කිරීම සඳහා, බුරුසු හිසෙහි කෙළවරේ කුඩා චක්රලේඛ චලිතයකින් බුරුසුව සමඟ සිරස් අතට ස්ථානගත කරන්න.
(4) අවසාන වශයෙන්, දිවේ මතුපිටට ඇලී ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි සුමට චලනයකින් ඔබේ දිව මදින්න. මෙම අවසාන පියවර සමඟම ඔබේ හුස්ම නැවුම් කරන්න.
ඉහත පැහැදිලි කළ පරිදි නිතර දත් මැදීම නිවැරදි දෙයක් නොවේ. ඉහත සඳහන් කළ විශේෂඥයින්ගේ උපදෙස් අනුව එය කරන්න. නියම ප්රමාණය දිනකට 3 වතාවක් වේ.
නිරෝගී දත් ලබා ගැනීම සඳහා වසරකට දෙවරක් දන්ත වෛද්යවරයා වෙත නිතිපතා පැමිණීමත් සමඟ එය සමබර කරන්න.
මෙලෙස නිතර දත්මැදීමෙන් ඇතිවන අනතුරු පිළිබඳව කෙටියෙන් පැහැදිලි කරන්නෙමු. ප්රයෝජනවත් විය හැක.
0 komentar:
Posting Komentar